منتدى قبيلة الرواشدة الضيغمية
أهلاً وسهلاً بالراشدي الجديد

منتدى قبيلة الرواشدة الضيغمية

هو منتدى يهتم بالأنساب بشكل عام وبنسب قبيلة الرواشدة الضيغمية والقبائل الضيغمية بشكل خاص
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

قميم،عي،الكتة،حوارة،حاتم،الرمثا،الخناصري،جنين الصفا،الشوبك،ذات راس،الحدادة،الطفيلة،مشيرفة الرواشدة،نقب الرواشدة


شاطر | 
 

 الكوليسترول

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
أحمد الرواشده-راشدي افتخر
راشدي مشرف
راشدي مشرف
avatar

عدد الرسائل : 274
العمر : 35
الموقع : الامارات - أبوظبي
السٌّمعَة : 0
نقاط : 394
تاريخ التسجيل : 11/04/2009

مُساهمةموضوع: الكوليسترول   الأحد أبريل 26, 2009 6:41 pm

كوليسـترول

من باب ''الفنطزة'' لا أكثر،وبتصرف أقرب الى الترف الصحّي، ''تيّست'' قبل أيّام ذهبت الى مختبر طبي لإجراء فحوصات عامة للإطمئنان على هذه الماكنة المختبئة تحت جلدي..... فتبيّن أن نسبة الكوليسترول لدي- شأني شأن 5 ملايين أردني - تساوي 3 اضعاف المعدل الطبيعي بينما الدهون الثلاثية تفوق الأربعة اضعاف بقليل... ونصحتني الطبيبة المختصة بضرورة المشي نصف ساعة يومياً،مع ضروة مقاطعة المنتجات الدهنية مثل البيض والرؤوس والمعاليق والمناسف وقرص العجة وغيرها من أطايب الطعام.

لبست ما تيسّر لي من ملابس رياضية واتجهت شرقاً نحو الخلاء حيث السهول والمناطق الزراعية..في أول دقيقة من المشي السريع توقّف قربي أحد المعارف وفتح باب السيارة الأمامي وهزّ رأسه بتكرّم: '' اطلع تا اوصلك!''.....فاعتذرت له عن الركوب وقلت انّي أتقصّد المشي لتخفيف الوزن والخلاص من الكوليسترول..فشدّني من سترتي الرياضية وقال لي : عليّ الحرام غير تطلع!!..فجاوبته باستفزاز: عليّ الحرام ما انا طالع!!..وهم الرجل بفك حزام الأمان والنزول اليّ ليجبرني بالقوة على الركوب ..فرك ضت هارباً وكان ذلك أول تمرين رياضي حقيقي في برنامج المشي..وقبل أن اتوارى عن أنظار ذلك الرجل، رنّ هاتفي الخلوي ..تكلّمت وأنا ألهث..قال لي المتّصل : خير شو في، أخوي شافك تركض؟..قلت له: أني أقوم ببعض الرياضة..فزفر زفرة ارتياح بعد ان رفعت قلبه الذي سقط على حد تعبيره واتهمني ''بالولدنة''..قرّرت بعد اتصال الأخير أن أعود للمشي فهو يناسب وقاري أكثر ويبعد الهلع عن قلوب الناس ..وفجأة ظهر صاحب السيارة الأول الذي كان يريد توصيلي بالقوة وبدأ بالدوران في ذات المنطقة مفتشاً عني ..فاختبات بكرم زيتون الى ان فقد الرجل أثري..خرجت من الكرم متسللاّ..فصادفني شيخ جليل وسألني قبل ان القي عليه التحية : بدّك تشتري ولا تبيع!! قلت له: ان الكرم ليس لي ..وأنا مجرّد شخص لذت به لقضاء حاجة..فلم يصدّفني وقال : بحياة ابوك بقدّيش اشتريته!! تركت الرجل وأكملت طريقي دون أن أجيبه ..رسالة نصية قصيرة وصلتني على بعد 150 متراً من المشي تقول : وين مشرّق؟..فأجبت باني اعمل رياضة للتخلص من الكوليسترول والدهون الثلاثية..أغلقت هاتفي كي لا يلهيني عن المشي شيء...اعترضني صبي أسمر في طريقي الطويل وقال: ''بتدور ع زغاليل ''؟؟..قل ت له: لا، انا أمشي للتخلص من الكوليسترول!! قال الصبي : بقول لك ابوي في عندنا زغاليل بدون كوليسترول!!..تجاهلت الصبي وانحنيت بطريق ترابي ليوصلني الى بيتي بعد ان فشلت في أول نص ساعة رياضة..دخلت البيت فوجدت جاراً لا يربطني به اي خيط تواصل، وقريبا لا يحبني ولا أحبه على الأطلاق، و''حجّة'' من معارف أمي البعيدات ..سلّمت عالحضور..واكتشفت ان الجميع حضروا بوقت واحد ليعرفوا : وين كنت مشرّق؟..

***

انا امام خيارين: اما ان اترك المشي،و ''انجلط'' بسبب الكوليسترول العالي..او ان أمشي و''انجلط'' بسبب فضول الناس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.facebook.com/group.php?gid=4243916571
صقر عشيرة الرواشدة
راشدي مشرف
راشدي مشرف
avatar

عدد الرسائل : 181
العمر : 31
السٌّمعَة : 0
نقاط : 1313
تاريخ التسجيل : 20/11/2008

مُساهمةموضوع: رد: الكوليسترول   الأحد أبريل 26, 2009 6:52 pm

السلام عليكم ابو حميد كيف جو دبي اليوم بذات محل ما انت جالس
على كل حال يمكن هذا الموضوع بذكرني بموضوع نسبة الدهون في الجسم
واسمحلي اقتبس نصيحتك اشرب مي حتى اتقول يا دايم

دمت راشدي

_________________
صقر عشيرة الرواشدة


عدل سابقا من قبل صقر عشيرة الرواشدة في الأحد أبريل 26, 2009 6:55 pm عدل 1 مرات (السبب : خطء املائي)
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أحمد الرواشده-راشدي افتخر
راشدي مشرف
راشدي مشرف
avatar

عدد الرسائل : 274
العمر : 35
الموقع : الامارات - أبوظبي
السٌّمعَة : 0
نقاط : 394
تاريخ التسجيل : 11/04/2009

مُساهمةموضوع: رد: الكوليسترول   الأحد أبريل 26, 2009 8:47 pm


وعليكم السلام والاكرام هلا بصقر العشيره ، انا بابوظبي قول نفس جو دبي كلها ساعه ، اكيد الظهر حم وفي الليل لحد الان حلو الحمدلله

اه والله المي دواء لكل داء ، ربي يعافيك و يعافينا ويعافي الجميع من الامراض و يبعدها عنا

تحياتي لك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.facebook.com/group.php?gid=4243916571
jordan iris
راشدي مشرف
راشدي مشرف
avatar

عدد الرسائل : 157
العمر : 36
الموقع : far away , near here
السٌّمعَة : 0
نقاط : 2007
تاريخ التسجيل : 07/04/2009

مُساهمةموضوع: رد: الكوليسترول   الأحد أبريل 26, 2009 9:05 pm


اول شي سلامة قلبك

تانيا affraid انت وين ساكن شو هالعالم affraid

الله يعينك I love you


ثالثا اهم شي انك مع المشي تسوي كتالي

شرب عصير القريب فروت على الريق مع الفطور


الشاي الأخضر والزنجبيل الطازج ينزل الكلوسترول


في دواء هو مش دوا هو بديل طبي للثوم بدل ما الواحد ياكل توم وريحه Mad

والطعم يعذبوك كل يوم حبة كتيييير مفيد

واهم شي تمتنع عن اللحوم الحمرا والدهون المشبعه

الكل يطبخ بزيت الكانولا - والسلطه تستخدم زيت زيتون بكر معصور على البارد




وتاخذ بقبضه ايديك لوز بس ما يكون مالح ولا محمص

فرش تاخذه من اي مطحنه ثقه وتاخذ يوميا (قبضه اليد) تاكله

وراح تتفاجئ بنزول الكوليسترول السيء وارتفاع الكولسترول الجيد

وهلا هلا بالمشي حتى لوكل الامارات لحقتك lol! lol! lol!

وماتشوف شر انشالله

لك تحياتي

سوسنة الاردن ,,,,,,,,, وريحانة عي

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أحمد الرواشده-راشدي افتخر
راشدي مشرف
راشدي مشرف
avatar

عدد الرسائل : 274
العمر : 35
الموقع : الامارات - أبوظبي
السٌّمعَة : 0
نقاط : 394
تاريخ التسجيل : 11/04/2009

مُساهمةموضوع: رد: الكوليسترول   الأحد أبريل 26, 2009 9:17 pm


Rolling Eyes اول شي الله يسلمك و نصائحك على عيني وراسي وانا اول مؤيد لكل الي قلتيه Rolling Eyes

بس دخيلك يالسوسنه ما تفولي علي lol! ما عندي كوليسترول ولا شي ، يعني صراحه ما فكرت افحص بس ما عندي كوليسترول ،،، هي قصه منقوله بس ترا و الله لو واحد يفكر يركض عنا بالاردن ليعيشوه بجحيييم lol!



تحياتي لك وتعليقات من جد رهيبه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.facebook.com/group.php?gid=4243916571
jordan iris
راشدي مشرف
راشدي مشرف
avatar

عدد الرسائل : 157
العمر : 36
الموقع : far away , near here
السٌّمعَة : 0
نقاط : 2007
تاريخ التسجيل : 07/04/2009

مُساهمةموضوع: رد: الكوليسترول   الأحد أبريل 26, 2009 9:43 pm

لالالالالالالااااااااااااااااااااااااااااااااااااا Shocked Shocked Shocked


فشيله او بالاحرى الفضيحة pale pale pale pale


انا اسفة فاولت عليك لال لاااااااا بعيد الشر عن قلبك

بس الله يسامحك اكتب منقول فكرتك انت وبعدين اصلا بالاردن اذا شافوا واحد بركض الكل بصير يركض ورا بيفكروا في هوشة او انو حدى لاحقوا lol! lol! lol! lol! lol! lol! lol! lol!


تحياتي
السوسنة

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أحمد الرواشده-راشدي افتخر
راشدي مشرف
راشدي مشرف
avatar

عدد الرسائل : 274
العمر : 35
الموقع : الامارات - أبوظبي
السٌّمعَة : 0
نقاط : 394
تاريخ التسجيل : 11/04/2009

مُساهمةموضوع: رد: الكوليسترول   الأحد أبريل 26, 2009 9:46 pm

lol! lol! lol! lol! lol! lol! lol!


لووووووووووووووووووووووووووووووووول بقوووووووووووووووه

lol! lol! lol! lol! lol! lol! lol!

ايوه والله بالاردن الي بركض الكل وراه lol!


لا فشيله و لا فضيحه عاااادي What a Face خلص بصير اكتب منقووول bounce
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.facebook.com/group.php?gid=4243916571
jordan iris
راشدي مشرف
راشدي مشرف
avatar

عدد الرسائل : 157
العمر : 36
الموقع : far away , near here
السٌّمعَة : 0
نقاط : 2007
تاريخ التسجيل : 07/04/2009

مُساهمةموضوع: رد: الكوليسترول   الجمعة مايو 01, 2009 2:12 pm


بس تأكيدا على كلامي ووووولووووووووووووووووووووول لول lol! lol! lol! lol! lol!





_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الترف
راشدي مشرف
راشدي مشرف
avatar

عدد الرسائل : 1073
العمر : 39
السٌّمعَة : 12
نقاط : 3456
تاريخ التسجيل : 05/11/2008

مُساهمةموضوع: رد: الكوليسترول   الجمعة مايو 01, 2009 3:36 pm


ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

ما تشوف شر احمد .. واذا تبغى تخفف كلسترول اشرب بعد اي وجبه دسمه

كاسة مويه مع ملعقة خل تفاح بس اهم شي ما تكون فئة دمك او بلس لانه ما يمشي مع الخل

وسلااااااااامتك

.. الترف ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://alrawashdeh.ahlamontada.com/forum.htm
البكريه
راشدي مشرف
راشدي مشرف
avatar

عدد الرسائل : 383
العمر : 30
السٌّمعَة : 0
نقاط : 1604
تاريخ التسجيل : 11/04/2009

مُساهمةموضوع: رد: الكوليسترول   الجمعة مايو 01, 2009 3:42 pm


اولا ...
سلامتك اخوي وما على قلبك شر


ثانيا ...

No No No No No No Evil or Very Mad Evil or Very Mad Evil or Very Mad Evil or Very Mad Evil or Very Mad Evil or Very Mad

لا تقولوا على الاردنين هيك

. وخلوهم يلحقونا ويجننونا ويهستروا فينا ... فديت الاردنييييييييييييييين

يمووووووووووونوا والله

تحياتي .. البكر يه

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أحمد الرواشده-راشدي افتخر
راشدي مشرف
راشدي مشرف
avatar

عدد الرسائل : 274
العمر : 35
الموقع : الامارات - أبوظبي
السٌّمعَة : 0
نقاط : 394
تاريخ التسجيل : 11/04/2009

مُساهمةموضوع: رد: الكوليسترول   الجمعة مايو 01, 2009 8:53 pm


afro شايفه يالسوسنه ، نشرتي الاشاعه والكل صدق afro

الترف والبكريه اول شي الله يسلمكم وما تشوفو شر ، انا الحمدلله ما عندي كوليسترول Basketball بس الموضوع حبيت انقلو الكم
واكيد ما حد بحكي شي على الاردنيه ولو ، كل الموضوع مزح واكيد ما بهونلي اسيئ للاردنيه ، بس ما ننكر انو عنا متل ما عند غيرنا عقليات غريبه شوي .

تحياتي للجميع وتسلموو على المرور الحلو ما قصرتو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.facebook.com/group.php?gid=4243916571
 
الكوليسترول
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى قبيلة الرواشدة الضيغمية :: الدوواين العامة :: ديوان الفكاهة والمرح-
انتقل الى: